5 Habitudes irlandaises que j’ai gardées Après 3 Ans Sur l’Île Émeraude

Vivre à l'étranger, c'est s'imprégner des coutumes et habitudes locales, parfois sans même s'en rendre compte. Après trois ans passés en Irlande, j’ai rapporté avec moi quelques pratiques du quotidien qui se sont glissées naturellement dans ma vie en France. Passionnée par les voyages et les échanges culturels, j’ai créé Étudiants du Globe pour partager un maximum d’informations et d’expériences avec ceux qui souhaitent vivre à l’étranger. Alors, voici les cinq habitudes irlandaises que j’ai adoptées et conservées depuis mon retour.

Dîner tôt : une des habitudes irlandaises qui change les soirées

En Irlande, il est courant de prendre le repas de soir tôt, souvent entre 17h00 et 18h00. Cette habitude, que j’ai trouvée étrange au début, est finalement devenue une véritable révélation.

Dîner plus tôt me permet de profiter pleinement de mes soirées, sans lourdeur digestive. Que ce soit pour regarder une série, lire, travailler sur mes projets personnels, ou me rendre à la salle de sport, les soirées semblent plus longues et productives. En France, je continue à préparer mes repas plus tôt, ce qui suscite parfois des questions amusées de mes proches, mais je ne changerais cette habitude pour rien au monde.

D’ailleurs, de nombreuses études montrent que manger tard peut nuire à la digestion, perturber le sommeil et favoriser la prise de poids. Pourtant, en France, dîner tard est une norme bien ancrée, et il m’a fallu du temps pour m’en détacher. Mais après avoir constaté à quel point un dîner plus précoce me faisait du bien, j’ai décidé d’adopter définitivement cette habitude, quitte à surprendre mon entourage!

Exit les croissants : pourquoi adopter le petit-déjeuner salé comme en Irlande ?

Les Irlandais et cultures anglophones de manière général, savent comment commencer la journée du bon pied avec un solide petit-déjeuner salé. Entre les œufs, le bacon, les haricots, et parfois même des champignons ou des tomates grillées, leurs assiettes matinales sont à l’opposé des traditionnels croissants et tartines de confiture français.

J’ai adopté cette habitude à mon retour il y a plusieurs années, en adaptant les ingrédients selon mes envies et ma santé. Aujourd’hui encore, mes petits-déjeuners consistent souvent en des œufs brouillés accompagnés de toasts à l'avocat et de pain complet. Non seulement c’est plus consistant, mais cela m’aide à éviter les fringales de milieu de matinée. Un petit-déjeuner composé d'œufs, de pain complet et de fruits est bien plus bénéfique pour la santé qu'un petit-déjeuner traditionnel français, souvent riche en sucres rapides et pauvre en protéines.

Le café à emporter : une routine irlandaise adoptée partout

La culture du « coffee-to-go » est omniprésente en Irlande. Là-bas, il est tout à fait courant de voir des gens se promener un gobelet de café à la main, que ce soit en chemin pour le travail, lors d’une balade en ville ou même en sortant d’une salle de sport. Les cafés à emporter sont disponibles partout, et presque tous les établissements proposent cette option. C’est une habitude ancrée dans le quotidien, qui contraste avec la culture française où l’on préfère généralement savourer son café assis en terrasse ou au comptoir d’un café.

Au début, cette façon de consommer le café me paraissait surprenante, mais j’ai vite compris son côté pratique et convivial. En adoptant cette habitude, j’ai réalisé à quel point elle pouvait s’intégrer parfaitement à mon rythme de vie. Désormais, avant de sortir, je prends le temps de préparer mon café chez moi et je le verse dans un mug réutilisable. Cela me permet de profiter de ma boisson préférée tout en marchant, que ce soit en allant au travail, en partant pour une journée bien remplie ou simplement en me baladant.

En plus de son aspect pratique, cette habitude présente plusieurs avantages. D’abord, elle me permet de réduire ma consommation de gobelets jetables et donc de limiter mon impact environnemental. Ensuite, elle représente une belle économie : au lieu d’acheter un café chaque matin à l’extérieur, je peux savourer une boisson faite maison à moindre coût. Et puis, il y a un petit plaisir simple et réconfortant dans le fait de tenir une tasse chaude entre ses mains en marchant dans une rue animée, surtout lors des matinées fraîches.

Aujourd’hui, même en France, je continue cette habitude. Pour rien au monde je ne renoncerais à mon café nomade !

Affronter la météo comme un Irlandais : sortir quoi qu’il arrive

En Irlande, le climat peut être particulièrement déroutant pour ceux qui ne sont pas habitués : il n’est pas rare de commencer la journée sous un ciel gris et pluvieux, de voir ensuite le vent chasser les nuages pour laisser place à une éclaircie, avant que la pluie ne revienne, suivie d’un rayon de soleil éclatant. Ce phénomène, où toutes les saisons semblent parfois défiler en une seule journée, est une caractéristique bien connue du pays. Pourtant, les Irlandais ne se laissent jamais arrêter par la météo. Habitués à ces variations constantes, ils ont adopté une attitude pragmatique : un bon manteau imperméable, une paire de bottes solides et une mentalité qui leur permet de profiter pleinement de chaque journée, qu’il pleuve, vente ou fasse grand soleil.

Ayant grandi en Bretagne, une région où le vent, la pluie et les changements climatiques soudains font partie du quotidien, je me suis rapidement sentie en terrain familier en Irlande. Les deux régions partagent cette même instabilité météorologique, où le ciel peut changer en un clin d’œil. Cette similitude m’a permis de conserver un état d’esprit que j’avais déjà adopté chez moi : celui de ne jamais laisser la météo dicter mes journées. Que ce soit pour une promenade sur les sentiers côtiers balayés par les embruns ou une session de surf dans les vagues fougueuses de l’Atlantique, j’ai appris à apprécier chaque instant, peu importe les caprices du ciel. Avec un bon équipement, une bonne dose de motivation et l’envie de profiter de l’instant présent, le mauvais temps cesse d’être un obstacle et devient simplement une autre facette de l’expérience.

Penser en anglais : l’effet naturel d’une immersion réussie

Étant bilingue depuis des années, penser en anglais est devenu un réflexe inconscient, une habitude profondément ancrée dans mon quotidien. Sans même m’en apercevoir, mon esprit alterne naturellement entre le français et l’anglais, selon les situations, les conversations ou même les émotions du moment. Certaines pensées surgissent spontanément en anglais, comme si cette langue avait façonné une partie de mon mode de réflexion. Des expressions, des tournures idiomatiques et même des réactions instinctives s’imposent dans ma tête avant même que je ne les traduise en français.

L’anglais a toujours été ma première passion, une porte d’entrée vers de nouvelles cultures, de nouvelles perspectives et une ouverture sur le monde. Cette langue ne se limite plus à un simple outil de communication : elle fait partie intégrante de mon identité. Mon séjour en Irlande n’a fait que renforcer ce lien, en m’offrant une immersion totale où l’anglais était non seulement une nécessité, mais aussi un véritable compagnon du quotidien. Aujourd’hui encore, ce réflexe de penser en anglais me permet de rester connectée à cette facette anglophone de ma vie, un lien indélébile avec mes années passées à l’étranger et mon amour pour les cultures anglophones.

Vivre à l’étranger ne se résume pas seulement à découvrir un nouveau pays, c’est aussi adopter, parfois sans s’en rendre compte, certaines habitudes locales qui nous marquent durablement. Ces cinq habitudes irlandaises que j’ai conservées ne sont pas de simples souvenirs de mon séjour sur l’île d’Émeraude, mais de véritables changements de mode de vie qui continuent à façonner mon quotidien en France.

Qu’il s’agisse de la manière dont je mange, dont je bois mon café, dont je perçois la météo ou même la langue dans laquelle je pense, mon expérience en Irlande a laissé une empreinte profonde sur ma façon de vivre. Ces petites choses du quotidien sont la preuve que l’immersion dans une culture étrangère ne s’arrête pas au retour dans son pays d’origine : elle transforme durablement nos habitudes et notre manière de voir le monde.

Si toi aussi, tu as vécu à l’étranger, quelles sont les habitudes que tu as gardées ? Partage-les en commentaire, j’adorerais découvrir comment ton expérience a influencé ton quotidien !

Et vous, quelles habitudes avez-vous adoptées lors de vos voyages ou séjours à l’étranger ?

Merci d'avoir pris le temps de lire cet article.

Nous espérons qu'il vous a inspiré et aidé dans vos préparatifs.

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